Beneficios de nuestro método FIRA
Un cuerpo más estético, alineado y elegante
Pilates no infla músculos, los estiliza.
Trabaja el cuerpo como un todo, logrando una figura más larga, firme y proporcionada. La postura mejora, el abdomen se aplana y el cuerpo se ve naturalmente fuerte sin rigidez.
Movimiento como ritual, no como castigo
Aquí el movimiento es consciente y no es castigo ni exigencia extrema.
Es un ritual de autocuidado, una forma de honrar tu cuerpo y agradecerle todo lo que sostiene por ti cada día.
+ Energia y mejor humor
Al moverte con control y presencia, tu sistema nervioso se equilibra.
El estrés baja, el cuerpo se relaja y el humor se eleva de forma natural.
Una clase intensa y enfocada en activar todo el cuerpo desde el centro.
Combina movimientos controlados con trabajo profundo de core y piernas para quemar, fortalecer y tonificar sin impacto agresivo.
Ideal para:
Quienes buscan activar el cuerpo, sudar con conciencia y salir con energía elevada.
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Diseñada para esculpir el cuerpo de manera elegante y armónica.
Trabaja fuerza, resistencia y control muscular para lograr un físico firme, estilizado y alineado.
Ideal para:
Quienes buscan resultados estéticos visibles sin rigidez ni sobrecarga.
Diseñada para esculpir el cuerpo de manera elegante y armónica.
Trabaja fuerza, resistencia y control muscular para lograr un físico firme, estilizado y alineado.
Ideal para:
Quienes buscan resultados estéticos visibles sin rigidez ni sobrecarga.